Broches, Invisalign et rentrée : comment simplifier sa routine au quotidien?

Avec la rentrée viennent les journées plus chargées : école, travail, lunchs à l’extérieur, activités sportives et déplacements.

Lorsqu’on porte des broches, des aligneurs Invisalign ou un appareil de rétention, une petite préparation peut faire toute la différence pour maintenir une bonne hygiène et éviter les oublis.

Voici quelques façons de rendre la routine plus simple une fois les vacances terminées.

Préparer une petite trousse pour la journée

Une brosse à dents compacte, du dentifrice, de la soie dentaire ou une brossette interdentaire et un boîtier pour les aligneurs peuvent facilement être gardés dans un sac d’école ou de travail.

Cela permet de nettoyer les dents après le lunch lorsque nécessaire et d’éviter de remettre des aligneurs sur des dents couvertes de résidus alimentaires.

Avec Invisalign : prévoir où ranger les aligneurs

L’un des oublis les plus fréquents survient au moment des repas.

Les aligneurs retirés puis enveloppés dans une serviette peuvent facilement être jetés par erreur. Utiliser systématiquement leur boîtier réduit considérablement ce risque.

Avec un horaire plus structuré, il peut aussi être plus facile de retrouver une routine de port régulière.

Avec des broches : adapter les repas et les collations

Certains aliments très durs ou collants peuvent endommager les boîtiers ou les fils orthodontiques.

La préparation des lunchs est donc un bon moment pour choisir des aliments faciles à manger et à nettoyer par la suite.

Après le repas, une vérification rapide dans le miroir peut également éviter de garder des résidus autour des broches pendant plusieurs heures.

Ne pas oublier l’appareil de rétention

Après un traitement orthodontique, l’appareil de rétention contribue à maintenir la position des dents.

La rentrée peut servir de rappel pour reprendre la fréquence de port recommandée si la routine a été moins constante pendant l’été.

Si l’appareil devient inconfortable ou ne s’adapte plus aussi bien qu’avant, il est préférable de le faire vérifier.

Activités sportives : pensez aussi à vos appareils

Le retour à l’école signifie souvent le retour aux sports.

Si vous ou votre enfant portez un appareil orthodontique et pratiquez un sport où un choc au visage est possible, discutez avec votre professionnel dentaire du type de protection buccale approprié.

Une routine plus facile à maintenir

Les traitements orthodontiques demandent de la constance, mais ils ne devraient pas compliquer inutilement la journée.

Préparer sa trousse, planifier les repas et toujours avoir le boîtier des aligneurs à portée de main permet de réduire les oublis et de protéger les dents tout au long de la journée.

Chez Santé Dentaire VMR à Ville Mont-Royal, notre équipe est là pour vous conseiller sur les bonnes habitudes d’hygiène pendant un traitement orthodontique et sur l’entretien de vos appareils.